Iniciación Dieta y Nutrición Holística | Free Udemy Course
Aprende a controlar tu peso y a comer de forma inteligente con la nutrición holística o dietas holísticas - Curso gratuito | Free Udemy Course
new- 2 horas hours of on-demand video
- 18 article
- Full lifetime access
- Acceso en dispositivos móviles y TV
DescripciónMywebstudies ofrece este curso para que aprendas a deshacerte de las dietas de moda y aprender un enfoque más holístico del bienestar. La mayoría de los programas de dieta se enfocan únicamente en el conteo de calorías y el ejercicio excesivo sin abordar nuestra salud como un todo. Este curso de introducción al bienestar holístico te enseña cómo mejorar las bases de tu bienestar general con un enfoque no restrictivo. Aprenderás cómo alejarse de una dieta estándar y más hacia una forma de alimentación rica en nutrientes y de alimentos integrales, así como a obtener información sobre cómo vivir un estilo de vida más holístico a través de una mejor digestión, sueño y manejo del estrés. y más.Con los alimentos que nutren podremos comer alimentos que satisfacen y nutren al mismo tiempo. Aprenderás a preparar sus comidas/meriendas favoritas con más nutrientes y menos ingredientes procesados.Cada tema está diseñado para educarlo sobre los principios básicos de nutrición, los conceptos erróneos sobre los grupos de alimentos esenciales y cómo ciertos aspectos de nuestro estilo de vida podrían afectar negativamente nuestra salud en general.Pequeños cambios, grandes resultados: la mayoría de los programas de bienestar son restrictivos e insostenibles. A lo largo de la duración de este curso, aprenderá a realizar cambios pequeños y lentos que no solo son sostenibles a largo plazo, sino que no requieren que realice cambios demasiado drásticos en su vida actual.Te esperamos en MYWEBSTUDIES¿Para quién es este curso?A toda persona en aprender a alimentarse sin necesidad de dietas restrictivasVer másVer menos
Course Content:
Sections are minimized for better readability, click the section title to view the course content
JOIN OUR WHATSAPP GROUP TO GET LATEST COUPON AS SOON AS UPDATED
JOIN WHATSAPPJOIN OUR TELEGRAM CHANNEL TO GET LATEST COUPON
JOIN TELEGRAMJOIN OUR FACEBOOK GROUP TO GET LATEST COUPON
JOIN FACEBOOKFree Online Tools And Converters for your use
URL Encoder
Input a string of text or a URL and encode the entered string
Try itURL Decoder
Input an encoded string of text or a URL and decode the entered string
Try itColor Contrast Checker (WCAG)
Calculate the color contrast ration for your website (WCAG)
Try itXML Formatter
Paste or upload an XML and have it formatted to a beautiful XML format
Try itURL Slug Generator
Convert any title or sentence into a variety of slugs for your pages URL
Try itE-Signature
Draw an e-signature or type a signature for your online signature
Try it